肉断ち、毒抜きはじめました。

Hiroshiさん、いつもコメント有難うございます。
Hiroshiさんのライフスタイル、いつも参考になります。m(__)m

実は、6月6日に会社の健康診断がありまして、それに向けて、ひそかに、ウェイトコントロールを行っております。

内容は、朝1時間のハルちゃんお散歩、野菜、フルーツ中心(肉はほとんど食べない)大好きな酒も仕事がらみで外で飲む以外飲まない、油も今はやりの中鎖脂肪酸使用、と徹底しております。

今日から、karadascan.comの香取慎吾君に習って、測定結果をアップしていこうと思います。

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