バリ・インドネシア いよいよ明日出発です。
会社の表彰式もいよいよ明日出発となりました。今からワクワクしております。３日目のディナーをＣＥＯがごちしてくれるのですが､（私夫婦を含めて４カップル、貴重です）予定のレストランが昨日メールで担当者から届きました。ＫＵ－ＤＥ－ＴＡというレスト...
2005-06
バリ・インドネシア karadascan.de 6/7 karadascan.de
身長174cm体重75.0kgBMI 26.6基礎代謝量 1508kcal体脂肪率 31.4%内臓脂肪レベル 7体年齢 45歳最高血圧 134最低血圧 95いよいよ明日からBALIなので、お昼はヘルシーに鯖の味噌煮定食と決め込みました。おい...
karadascan.de 6/6 karadascan.de
身長174cm体重75.3kgBMI 26.7基礎代謝量 1513kcal体脂肪率 31.5%内臓脂肪レベル 7体年齢 45歳最高血圧 139最低血圧 92あまり変化がないが､この日はこの後､会社の健康診断でした。血液のデータは後日ですが､...
バリ・インドネシア 大分別府海地獄の蓮
真ん中の『福を酉こむ』というフレーズ、なんか気に入りました。
バリ・インドネシア 蓮の花は綺麗ですよね。
お茶会楽しかったですよ。またお招きくださいませ。先日大分＆熊本に行ってきたのですが､別府の海地獄で､蓮の花が綺麗に咲いていました。画像アップしますのでまたいらしてくださいな。
バリ・インドネシア Baliスタイルのご提案
今週中にも関東は梅雨入りするらしいです。その梅雨を避けるように水曜日からバリ島にひとっ飛びしてきマ～す。...
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身長174cm体重75.3kgBMI 26.7基礎代謝量 1514kcal体脂肪率 31.2%内臓脂肪レベル 7体年齢 45歳最高血圧 135最低血圧 96３日、４日と総支社のコンベンションで、湯布院温泉の花の庄というホテルに泊まりました。...
karadascan.de 6/3 karadascan.de
身長174cm体重74.0kgBMI 26.2基礎代謝量 1494kcal体脂肪率 31.0%内臓脂肪レベル 7体年齢 44歳最高血圧 141最低血圧 106あるメールマガジンで、食事制限をすると、代謝が落ちる、食事はそのまま、適度なウォー...
karadascan.de 6/2 karadascan.de
身長174cm体重74.7kgBMI 26.5基礎代謝量 1505kcal体脂肪率 31.2%内臓脂肪レベル 7体年齢 44歳最高血圧 140最低血圧 87段々努力とは裏腹に数値がヤバクなっているのは気のせいか？
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いよいよ６月です。夏が近づいてきます。身長174cm体重73.6kgBMI 26.1基礎代謝量 1492kcal体脂肪率 30.4%内臓脂肪レベル 7体年齢 43歳最高血圧 123最低血圧 82一気に２歳の若返りです。ローカロリーな食事を続...