身長174cm
体重75.3kg
BMI 26.7
基礎代謝量 1514kcal
体脂肪率 31.2%
内臓脂肪レベル 7
体年齢 45歳
最高血圧 135
最低血圧 96

３日、４日と総支社のコンベンションで、湯布院温泉の花の庄というホテルに泊まりました。
海の幸、山の幸、豊後牛とグルメ三昧でした。
帰りは阿蘇に回り、熊本空港から羽田に帰ってきましたが、熊本空港で、熊本ラーメンを平らげてこの１泊２日のツアーはお開きとなりました。

明日の健康診断に向けて、少しの間ストイックな生活をしてきたのですが、たった２日で見事に

です。

水曜からのBALIツアーもかなりの食生活が想定されます。
いつになったら東山紀之ばりに戻るのでしょうか？