肉断ち､毒抜きはじめました。

Hiroshiさん､いつもコメント有難うございます。
Hiroshiさんのライフスタイル､いつも参考になります。m(__)m

実は､６月６日に会社の健康診断がありまして､それに向けて､ひそかに､ウェイトコントロールを行っております。

内容は､朝１時間のハルちゃんお散歩､野菜､フルーツ中心（肉はほとんど食べない）大好きな酒も仕事がらみで外で飲む以外飲まない､油も今はやりの中鎖脂肪酸使用､と徹底しております。

今日から､karadascan.comの香取慎吾君に習って､測定結果をアップしていこうと思います。